◆『笑顔』のパワーで自分も周りの人も幸せになれる◆
「笑顔体操」でリラックスして自然と笑えるようなりましょう♪
毎朝、実践すれば、ストレス解消（快笑）、脳の活性化、コミュニケーション力アップにも繋がります。
「笑顔体操 冊子PDF」を無料ダウンロードして、是非ご活用ください。
＞＞冊子ＰＤＦはコチラ（1.6MB）
冊子「笑顔体操」は、薬剤師であり「薬家きく臓」の名前で落語も嗜む中井宏次先生が新型コロナウイルスの影響で気分も重くなる状況が続く中、「こんな時だからこそ笑顔を大切にしましょう」という思いから作成しました。
「笑い(ユーモア)のもたらす様々な効果」を紹介して「笑うことで人生を楽しくおもしろく生きよう」というメッセージを込めた著書『笑は咲にして勝なり』のエッセンスを凝縮しています。
「笑い」の実践や効用など冊子の内容をさらに詳しく知るには
『笑は咲にして勝なり -人生100年時代の指南書-』 がオススメです。
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【もくじ】 はじめに １．朝の笑顔体操の実践 ２．笑顔美人になる方法 ３．もう一人の自分にニックネーム（芸名）をつける ４．大阪商人と笑顔 ５.「笑う門には福来る」は本当か おわりに
【著者紹介】 中井 宏次（なかい こうじ） ・薬剤師、NPO法人健康笑い塾 主宰 2007年「医笑同源：笑い（ユーモア）でこころ豊かな歓びのある生活を！」をテーマに「NPO法人健康笑い塾」を 設立し、全国の皆様に、年約100回の講演・研修を通じて、生活における笑い（ユーモア）の重要性を啓蒙し、 「笑いとしあわせ」をお届けする笑配人として活動している。 経営と笑い：33年間の会社経験を活かし、「経営と笑い～凄いからおもしろいへ～」、 「職場のメンタルヘルスとユーモア」、「職場の風土改革と笑いの効用」等の 実践に取り組み、経営・人財育成コンサルタントとして活躍している。 健康と笑い：「健康と笑いで楽々生きる人生100年」、「健康と笑い～仕事は楽しく・人生はおもしろく」、 「認知症予防と笑いの効用」等の講演活動を通じて、予防笑学に情熱を注いでいる。 教育と笑い：岡山大学では非常勤講師として、「人間学講座：こころが笑うコミュニケーション」等の講座を担当し、 学校では「教育とユーモア～笑育でこころ豊かな人生を～」、PTAでは「笑いは最高の子育て」等を ベースに、これからの人財育成の研究に取り組んでいる。 また、薬家きく臓の芸名で落語も嗜んでいる。 ※お笑いではなく笑い(ユーモア)です。治療ではなく予防です。 中井先生の活動は読売新聞朝刊（4月8日13面）「安心の設計」にも取り上げられました。
